アーユルヴェーダ初級認定コース～オンラインクラスについて

以前にもお知らせしましたが
札幌アーユルヴェーダがオンラインで登場です。

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開始は2021年12月17日から、金曜日の午前中に学べるコースです。

従来は全10回で学んでいたコースですが、今回は1回の授業時間を半分にして全20回として、ゆっくりペースで学んでいくものとなります。

この講座では、
ご自分の健康だけでなく、ご家族の健康を
予防の観点から学んで、日常の生活の中で健康をどのように維持していくか学べます。

アーユルヴェーダって、インド発症のものだから日本人にそもそもあうの？と思われる方もいるかもしれませんが・・・

アーユルヴェーダは
なんと奈良時代にはすでに日本に入ってきているのです。

奈良の唐招提寺には、当時のアーユルヴェーダの薬草が収められていて、日本ですでに使われていたのです。

一例として、今では知られてきているアムラ、アーマラキーは当時すでに、若返りの秘薬として人々の間で使われていました！

さまざまに日常にアーユルヴェーダの痕跡があります。
モナカ、お白湯、腹八分などなど。。。
アーユルヴェーダから、たくさんの影響を受けて過ごしてきているのです。

アーユルヴェーダは自分の体質をまず知ったうえで

・自分の健康をどのように維持できるか
・消化を促すにはどうしたら良いか
・健康に長生きするためにはどのように過ごせばよいか
（一日の過ごし方や季節の過ごし方）
・キッチンにあるもので健康をいかに維持できるか

など・・・
日常生活の中に落とし込める知識を学んでいきます。

体調を崩した時、ちょっとした不調の時・・・
その答えは、アーユルヴェーダの中にあるのです。

講義を逃した時には各地で同じ講座が受けることが可能です。

オンラインですから、お家にいながら、アーユルヴェーダドクターから直接学ぶことができます。
ご自分や、ご家族、ご両親の健康のために、アーユルヴェーダを学んでみませんか？

もちろんセルフケア アドバイザーとして活動もできます♪

Kaiくん

金曜日の午前中は、お仕事などで参加が難しい方は、他の曜日・時間帯でのオンライン講座も開催していますので、ご安心ください。

現在、札幌アーユルヴェーダ5期オンラインクラスの他に、下記のクラスもお申し込み受付しております。

• 担当：神戸アーユルヴェーダ
• 受講方法：オンライン（zoom使用）
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