北海道に学ぶアーユルヴェーダ的冬の過ごし方

アーユルヴェーダのある暮らし

アーユルヴェーダには、季節ごとの過ごし方があります。
『寒い季節のことは、寒気地域に住んでいる方に聞くと色々な知恵がある』ということで、北海道に学ぶ冬の過ごし方について学ぶ機会があったので、学びの様子を一部シェアします。


アーユルヴェーダドクター浅貝先生からアーユルヴェーダを学んだセルフケアアドバイザー達は、浅貝先生のもとサットサンガというグループで定期的にアーユルヴェーダの学びを続けています。

Kaiくん
Kaiくん

2022年の最期の学びは、冬の過ごし方♪

寒い季節のことは、寒気地域に聞くと色々な知恵がある!

ということで・・・
今回は、札幌アーユルヴェーダのメンバーも講座の中で日常の生活の中での知恵をもとに発表しました。

Kaiくん
Kaiくん

3期ののぶこさんがトップバッターでした。

3期のぶこ
3期のぶこ

札幌アーユルヴェーダのメンバーの冬の過ごし方をもとに、まとめてみました。

北海道は、冬の季節が長く、雪があって寒いので、どんな生活をしているのか?
また、小豆や芋や砂糖の原料のビート栽培が盛んなことから、乳製品特に美味しいチーズも作られていることから、スイーツ事情、さらに酒事情もお話ししました。

3期のぶこ
3期のぶこ

北海道の冬をイメージしやすいように画像をたくさん用意しました!


【 発表の内容 】

  • 北海道の冬はいつからいつまで
  • 北海道の雪事情
  • 北海道の交通事情
  • 冬ならではのレジャー
  • 暖のとり方
  • 北海道のスイーツ事情
  • 北海道の酒事情
  • おまけに・・・おすすめのセイコーマート商品
Kaiくん
Kaiくん

のぶこさん、発表してみての感想は?

3期のぶこ
3期のぶこ

70人以上が参加されていて!お顔は見られないのですが、とても緊張しました。

Kaiくん
Kaiくん

70人以上も!?それはそれはお疲れ様でした!

3期のぶこ
3期のぶこ

後から、言い忘れていたことに気づきましたが、終わった後は、安堵感のほうが大きかったです。

のぶこさんの話の後、寒さ対策や食事のことなど・・・
話はさらに広がっていきました。

Kaiくん
Kaiくん

札幌アーユルヴェーダのメンバーは冷え対策をしている方が多かったですね~



のぶこさんが紹介したヨモギホットパットは、興味を持って聞いてくださった方が多数いて、質問がきていました。

Kaiくん
Kaiくん

体が冷えているときに、子宮が温まるのはとても心地が良さそうですね。
妊活にも使われているようですね~

3期のぶこ
3期のぶこ

改めて北海道の冬の良さに気づきました!良い機会をいただき、ありがとうございました。

コロナ禍となり、なかなかリアルで会う機会が減ってしまいましたが、今回、オンラインを通じて、久々に札幌アーユルヴェーダとしての活動ができました。

また、他県のアーユルヴェーダのメンバーとも繋がることができ、とても嬉しかったです。

Kaiくん
Kaiくん

2月にはアーユルヴェーダウィークがありますね。

札幌アーユルヴェーダメンバーも、アーユルヴェーダウィーク盛り上げていきたいと思っています!

Kaiくん
Kaiくん

アーユルヴェーダが初めての方もご参加いただけるプログラムになっていますよ~

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