前回のブログでお知らせしたイベント『エゾヨガ～暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダ』
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札幌アーユルヴェーダイベントで行うアーユルヴェーダの講座について、お伝えしていきますね。
アーユルヴェーダとは? 講座内容
エゾヨガでは、暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダをテーマとして、初心者にもわかりやすいように、アーユルヴェーダの基本を知っていただく講座を行います。
- なぜ今アーユルヴェーダか？
- アーユルヴェーダの基礎理論
トリドーシャ説
五大元素
７つの体質 増えた時どうなるか？
ドーシャと時間 - アーユルヴェーダの生活法
ドーシャバランスをとる生活法
ドーシャバランスをとる食事
札幌アーユルヴェーダクミンを使ったサブジレシピ紹介もあります！
Kaiくん内容盛り沢山ですね～
イベント詳細
| 日 時 | 2023 年９月 10 日（日）10 時 30 分 ～ 15 時 00分 |
| 場 所 | さっぽろ天神山アートスタジオ 札幌市豊平区平岸2条17丁目1番80号（天神山緑地内） 札幌市市営地下鉄南北線：「澄川駅」西出口または北出口より徒歩11分 じょうてつバス［環56］：「平岸1条16丁目」下車、徒歩8分 ＊専用駐車場がないため、公共交通機関のご利用をお願いいたします。 |
| 参加費 | 2,000円（事前振込） ＊経費を除き全額チャリティー |
| 持ち物 | ヨガマット・タオル・筆記用具・昼食・水分補給用のお飲み物 ＊事前お申し込みでカレー弁当をお召し上がりいただくことができます。 ＊動きやすい服装でお越しください。 ＊貴重品は各自で管理してください。 |
＼ヨーガ・アーユルヴェーダが未経験の方も、経験者の方も、ご一緒に楽しみましょう！／
アーユルヴェーダとは? 講師紹介
工藤暢子さん（NOBUKO KUDO）
札幌アーユルヴェーダ3期生。
ヨーガの指導をグループレッスンや個人セッションで行っています。
その他、アーユルヴェーダのセルフケア講座、料理教室を行っています。
札幌アーユルヴェーダ３期生 工藤暢子さんプロフィール
北海道稚内市生まれ。東北福祉大学卒業。
ヨーガとアーユルヴェーダを生活に取り入れ、みんなが健康で幸せになっていくことを願って、ヨーガセラピスト、アーユルヴェーダのセルフケアのアドヴァイザーとして活動しています
＜趣味＞
薔薇を育てること
＜職歴＞
- 2005年まで養護学校教諭
- 文化センターやサークル
- 難病患者様との研究会
- 特別養護老人ホーム等でのヨーガ・セラピーの指導 ヨーガセラピー
- アドラー心理学ベースのカウンセリングの個人セッション
- フラワーエッセンスコンサルテーション
- アーユルヴェーダ教室主宰
＜資格＞
- インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター
- インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト
- デリー・ホーリーファミリー病院アーユルヴェーダ部長ビーマ・バット医師の初級・中級・上級講座 終了
- アーユルヴェーダ医 浅貝賢司先生の初級認定コース終了 アーユルヴェーダ学会初級認定 セルフケア・アドヴァイザー
- フィンドホーンフラワーエッセンス 認定セラピスト
講師の暢子さんが語るアーユルヴェーダの魅力については↓をチェックしてくださいね。
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