暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダ アーユルヴェーダとは? 

ezoyoga2023

前回のブログでお知らせしたイベント『エゾヨガ~暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダ』

エゾヨガ
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札幌アーユルヴェーダ

イベントで行うアーユルヴェーダの講座について、お伝えしていきますね。

アーユルヴェーダとは? 講座内容

エゾヨガでは、暮らしに活かすヨーガとアーユルヴェーダをテーマとして、初心者にもわかりやすいように、アーユルヴェーダの基本を知っていただく講座を行います。

  • なぜ今アーユルヴェーダか?
  • アーユルヴェーダの基礎理論
    トリドーシャ説
    五大元素
    7つの体質 増えた時どうなるか?
    ドーシャと時間
  • アーユルヴェーダの生活法
    ドーシャバランスをとる生活法
    ドーシャバランスをとる食事
札幌アーユルヴェーダ

クミンを使ったサブジレシピ紹介もあります!

Kaiくん

内容盛り沢山ですね~

イベント詳細

 日 時2023 年9月 10 日(日)10 時 30 分 ~ 15 時 00分
 場 所さっぽろ天神山アートスタジオ
札幌市豊平区平岸2条17丁目1番80号(天神山緑地内)
札幌市市営地下鉄南北線:「澄川駅」西出口または北出口より徒歩11分
じょうてつバス[環56]:「平岸1条16丁目」下車、徒歩8分
*専用駐車場がないため、公共交通機関のご利用をお願いいたします。
 参加費2,000円(事前振込)
*経費を除き全額チャリティー
 持ち物ヨガマット・タオル・筆記用具・昼食・水分補給用のお飲み物
*事前お申し込みでカレー弁当をお召し上がりいただくことができます。
*動きやすい服装でお越しください。
*貴重品は各自で管理してください。

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アーユルヴェーダとは? 講師紹介

工藤暢子さん(NOBUKO KUDO)

札幌アーユルヴェーダ3期生。

ヨーガの指導をグループレッスンや個人セッションで行っています。

その他、アーユルヴェーダのセルフケア講座、料理教室を行っています。

札幌アーユルヴェーダ3期生 工藤暢子さんプロフィール

北海道稚内市生まれ。東北福祉大学卒業。

ヨーガとアーユルヴェーダを生活に取り入れ、みんなが健康で幸せになっていくことを願って、ヨーガセラピスト、アーユルヴェーダのセルフケアのアドヴァイザーとして活動しています

<趣味>
薔薇を育てること 

<職歴>

  • 2005年まで養護学校教諭
  • 文化センターやサークル
  • 難病患者様との研究会
  • 特別養護老人ホーム等でのヨーガ・セラピーの指導 ヨーガセラピー
  • アドラー心理学ベースのカウンセリングの個人セッション
  • フラワーエッセンスコンサルテーション
  • アーユルヴェーダ教室主宰

<資格>

  • インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター
  • インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト
  • デリー・ホーリーファミリー病院アーユルヴェーダ部長ビーマ・バット医師の初級・中級・上級講座 終了
  • アーユルヴェーダ医 浅貝賢司先生の初級認定コース終了 アーユルヴェーダ学会初級認定 セルフケア・アドヴァイザー
  • フィンドホーンフラワーエッセンス 認定セラピスト

講師の暢子さんが語るアーユルヴェーダの魅力については↓をチェックしてくださいね。

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この記事を書いた人

アーユルヴェーダ医師・浅貝先生の元に集まった、アーユルヴェーダに想いを重ねる仲間たち。北の大地から楽しいWSやアーユルヴェーダ関係のイベントなど、企画、情報発信しています♪
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